Jelang Liburan Akhir Tahun, Hati-Hati Makan Berlebihan, Ini Cara Menghindarinya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Liburan tahunan semakin dekat, setelah hampir setahun bekerja kini saatnya bersantai dengan berlibur bersama teman, keluarga atau rekan kerja. Seringkali saat liburan, kebiasaan makan seseorang menjadi tidak terkendali ketika mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan tinggi gula. Susan Bowerman, direktur senior pendidikan dan pelatihan nutrisi global Herbalife, mengatakan…
Punya Nol Kalori, Nasi Shirataki Bagus untuk Siapa?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Nasi shirataki belakangan ini populer dalam program pangan masyarakat. Nasi jenis ini diketahui hampir nol kalori, itulah sebabnya disebut “nasi nol kalori”. Terlepas dari gaya hidup dan status kesehatan Anda, semua orang boleh mengonsumsi nasi shirataki karena makanan tersebut memiliki banyak manfaat, kata Yuwanda Krissander, ahli gizi…