Jelang Liburan Akhir Tahun, Hati-Hati Makan Berlebihan, Ini Cara Menghindarinya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Liburan tahunan semakin dekat, setelah hampir setahun bekerja kini saatnya bersantai dengan berlibur bersama teman, keluarga atau rekan kerja. Seringkali saat liburan, kebiasaan makan seseorang menjadi tidak terkendali ketika mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan tinggi gula. Susan Bowerman, direktur senior pendidikan dan pelatihan nutrisi global Herbalife, mengatakan…
Bebas Lemak hingga Memperlancar Pencernaan, Ini 5 Manfaat Makan Makanan yang Dikukus Menurut Ahli Gizi
Liputan6.com, Jakarta Anda mungkin pernah mendengar pendapat para ahli diet, ahli gizi, dan pakar kesehatan bahwa mengonsumsi gorengan dan minyak dapat merusak kesehatan Anda dalam jangka panjang. . Karena hal ini dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi, kesehatan jantung, dan obesitas. Itu sebabnya beberapa dari mereka merekomendasikan memasak dengan uap. Apalagi…